I Gruppi di cammino organizzati dall’Asl AT estendono l’attività

Al via in altri quattro comuni dell’Astigiano

I Gruppi di cammino organizzati dall’Asl AT aumentano la diffusione sul territorio, con l’avvio dell’attività in altri quattro Comuni dell’Astigiano. Nelle scorse settimane hanno iniziato Grazzano Badoglio e Montiglio, oggi, 23 febbraio, debutterà Calamandrana, nel mese di marzo verrà attivato quello di Calliano Monferrato.

 

Diventano così nove i Gruppi di cammino presenti sul territorio, a cura del Servizio di Promozione Educazione alla Salute e Screening dell’Asl AT. Grazzano Badoglio, Montiglio, Calamandrana e Calliano Monferrato si vanno infatti ad aggiungere ad Asti, Castelnuovo Belbo, Nizza Monferrato, San Damiano e Villafranca, già in funzione da tempo.

 

I gruppi sono guidati da “walking leader” specificamente formati dall’Azienda sanitaria, si riuniscono almeno una volta alla settimana, tra fine settembre e inizio giugno, per percorrere un itinerario di circa 5 chilometri in un’ora di camminata veloce. La partecipazione è gratuita e non occorre certificato medico.

 

Si tratta di un’attività fisica di moderata intensità, adatta a tutte le età e che non richiede l’utilizzo di attrezzature, i cui benefici per la salute sono evidenti. Camminare aumenta il benessere psicologico, ha effetti positivi sulla qualità del sonno, concorre a prevenire le malattie cardiovascolari e le patologie come diabete e osteoporosi, riduce i danni legati alla sedentarietà.

 

 

Per iscriversi o per chiedere informazioni:

ASTI

dal lunedì al giovedì ore 13,30–15 tel. 0141 484925

VILLAFRANCA

dal lunedì al venerdì ore 16–18 tel. 329 0145712

CALAMANDRANA

dal lunedì al venerdì ore 15–17 tel. 349 4787138

CASTELNUOVO BELBO

dal lunedì al venerdì ore 14,30-18 tel. 329 4180909 – 347 6967890

MONTIGLIO MONFERRATO

dal lunedì al venerdì ore 9-18 tel. 333 1073732 – 346 4760206

GRAZZANO BADOGLIO

dal lunedì al venerdì ore 9-18 tel. 348 0598614

SAN DAMIANO

dal lunedì al giovedì ore 15-18 tel. 339 3375698

NIZZA MONFERRATO

dal lunedì al giovedì ore 18-20 tel. 335 1680975

CALLIANO MONFERRATO

dal mercoledì al venerdì ore 10-13 tel. 0141 483670

 

 

 

Dove e quando si svolgono:

ASTI

dal lunedì al venerdì alle ore 14,50

VILLAFRANCA

martedì alle ore 15

CALAMANDRANA

giovedì alle ore 14,30

CASTELNUOVO BELBO

mercoledì alle ore 14,30-15

MONTIGLIO MONFERRATO

mercoledì e sabato alle ore 14

GRAZZANO BADOGLIO

sabato alle ore 9

SAN DAMIANO

lunedì e giovedì alle ore 14,30

NIZZA MONFERRATO

giovedì alle ore 15

CALLIANO MONFERRATO

in via di definizione

 

gruppi di cammino Asl AT
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